La biotine a démontré une amélioration des cheveux et des ongles dans des cas de carence
Les vitamines B₂, B₃, B₅, B₆ et le zinc sont scientifiquement reconnues pour maintenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles .
Des combinaisons vitamine B7 (biotine) + silicium ont montré une augmentation de l’épaisseur des cheveux et réduction des rides faciales vs placebo .
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5582478/?utm_source
– La prêle, riche en silice, contribue à la synthèse de collagène et offre une action anti‑oxydante, bénéficique pour la structuration et la solidité de la peau, des cheveux et des ongles (revue 2019)
https://www.hims.com/blog/horsetail-for-hairgrowth?utm_source